时间：2023-02-14 18:26:04 | 浏览：1316
新春佳节是喜庆的节日，也是团圆的节日。走亲访友之时，总会想着买点啥送长辈，买些啥送给朋友。每逢此时，“送礼就送×××”是不是又在耳边响起？时下流行送健康，可各种不实的礼品宣传令人眼花缭乱，无从下手。那么，究竟该如何挑选健康礼品呢？
作为专业人士，我不推荐任何形式的保健品。
首先从营养角度来讲，我们通常是不需要任何保健品的，因为任何一种保健品都不能满足机体所有的营养需求。因此，那种宣称“包治百病”的保健品肯定是在吹牛。
其次，就算是针对疾病状况，现有科学研究对于包括膳食补充剂在内的保健品也认为其证据不足，还需进一步研究。
那这下读者可能犯难了，总不能空着手去走亲访友吧？别着急，其实不少食物可以作为“送健康”的佳选。
首推各种水果。水果老少皆宜，富含各种维生素和矿物质，又是一天饮食中不可缺少的膳食品种。节日送水果可以选择相对高端的进口水果，比如车厘子、牛油果、奇异果、蓝莓、榴莲、菠萝蜜等。选择礼盒时，要拆封检查有没有腐烂或破损。对于气味较重的水果，如榴莲等，需要知道对方的喜好，以免造成尴尬。
其次是送健康油类。亚麻籽油、山茶油富含n-3不饱和脂肪酸，橄榄油、茶籽油富含单不饱和脂肪酸。这些脂肪酸均是对心血管疾病等慢性病有益的脂肪酸，也是送健康的佳品。选购健康油类礼品注意查看保质期，烹饪使用时不宜爆炒。
再次是坚果。坚果中不仅富含n-3不饱和脂肪酸，而还含有B族维生素及钙、镁、铁等多种维生素和矿物质。将各种坚果混合成小份制成的“每日坚果”，可满足食物多样化需求，又能控制摄入量，是不错的选择。坚果类产品应尽量选择原味的，并根据食物成分表选择低钠型。
最后是海鲜礼包。海鲜产品富含优质蛋白质和各种矿物质，且肉质鲜美。现在市场上各国海鲜琳琅满目，鲜活的、冰冻的应有尽有，可尽情选择。
送礼时，还应考虑对方是否患有某些疾病。比如对于刚做完手术的人，可以送些肠内营养补充剂，帮助其康复；对于肾脏疾病患者，可以选择低蛋白大米，以减轻其肾脏负担；探望糖尿病和心血管疾病患者，杂粮礼盒会是不错的选择。至于肿瘤患者，全面的肠内营养补充剂、乳清蛋白等都能体现送礼人的关爱之心。
看完以上送礼攻略，你是不是已经想好了今年的送礼清单了呢？
作者:华东医院营养科副主任医师谢华
编辑:张鹏
礼品公司的礼品具体来说是说不完的，因为每一样东西都可以成为礼品，简单来说:礼品包含所有的商品。商品只要有礼赠行为的都可以作为礼品，哪怕是保健品，你送给老一辈，是礼品；铅笔盒送给小朋友，也是礼品。所以礼品的本质意义上是商品，只不过表达了送礼人
新春佳节将至，忙碌了一年的你，是不是开始给家人准备年货礼品了呢？这里推荐一份全家礼品清单，还包括朋友同事领导等多种身份的社交关系，希望能帮助你在新年里，给每个重要的人都送出一份合适的关心。送妈妈:佰丝堂假发中老年人华发渐增，发量也日渐稀少，
说到有创意的春节礼品，不得不提起，节假日，公司都会采购一批福利礼品送给员工。当然，春节也不例外，那么有创意的春节礼品有哪些呢?下面小编为大家推荐三款有创意的春节礼品。春节礼品一、创意新春对联对联是中国的传统文化之一，在当代对联是写在纸上的艺
春节即将来临，各位佛系80后90后，定然免不了要经历一场送礼大战。送礼，尤其是春节送礼，是很有讲究的，送爸爸的礼物，和送妈妈的礼物，肯定不能一样；送大舅家的礼物，和送二舅家的礼物，在价格上一定不能差太多；最考究的还是给公公婆婆岳父岳母送礼，
新春佳节是喜庆的节日，也是团圆的节日。走亲访友之时，总会想着买点啥送长辈，买些啥送给朋友。每逢此时，“送礼就送×××”是不是又在耳边响起？时下流行送健康，可各种不实的礼品宣传令人眼花缭乱，无从下手。那么，究竟该如何挑选健康礼品呢？作为专业人
距离2023年春节还有不到一个月时间了，一大波好看的电影即将在春节档上映，目前已有7部影片《满江红》、《流浪地球2》、《熊出没·伴我“熊芯”》、《无名》、《深海》、《交换人生》、《中国乒乓》定档2023年大年初一。2023春节档电影No.1
国务院联防联控机制“新十条”的发布，让有乡愁的人们有了回家过年的盼头。而在后疫情时代，随着我国中老年人口规模的快速增长，新一代熟龄人群的健康意识也日益增长。春节快到了，你准备给父母买一份什么样的礼物，选购营养品时又会有哪些消费趋势可供选择？
营养师证怎么考？营养师前景怎么样？营养师证报名方式营养师的工作是帮助人们获取健康，职业要求是专心服务于健康营养学。近年来深受国家重视，同时也成为了一个新兴的热门职业。在工作中，营养师在家庭、医院、学校、保健中心、食品企业等机构，制定饮食营养
“老师，公共营养师和注册营养师有什么区别？”“我初中毕业可以报考注册营养师吗？”“像我们这种普通上班族，到底应该选公共营养师还是注册营养师？”.......2023年已经过了一个月，很多想要提升自己的同学，开始陆续给自己做好一年的提升规划，
华夏时报（www.chinatimes.net.cn）记者 崔笑天 北京报道“在放疗的日子里，我第一次尝试了吃饭的艰难。”一位鼻窦癌患者在自己的抗癌经历中这样写道：“放疗后的第一个反应就是口干舌燥、咽干、鼻腔干，随之而来的口腔溃疡、舌头发紫
中国临床营养网（lcyycc）作者介绍作者：黄可人浙大邵逸夫医院营养科营养师，熟悉炎症性肠病的营养宣教、膳食指导；糖尿病、痛风等慢性代谢性疾病的营养治疗等。审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。营养师到底在干什么？文章来源：食之有理已授权
营养师有前景吗？营养师证书哪里考？营养师如何报名随着普通家庭生活水平的提升，人们对于生活品质的要求也越来越高。在衣食住行方面，大家都希望能够保持健康的生活方式。在这种情况下，一些相应的服务职业就会出现，比如营养师、私人管家等。那么我们今天就
我是两个都考了。我先考的注册营养师。2020年11月报名，12月考试。复习了一个月，考完万念俱灰，觉得自己肯定过不了。在等成绩的时候，又碰巧了解到中国营养学会也恢复公共营养师。--因为觉得自己肯定过不了注册，就又报了这个。当然最后皆大欢喜，
近几年，母婴产品安全质量“翻车”事件频频被曝光，引发社会层面广泛关注。面对市面上琳琅满目的产品，“安全”无疑是母婴消费者第一大诉求，由此延伸出的营养、品质、健康也是消费者关注的重点。聚焦婴童食品领域，各种激素、添加剂等成分的违规添加，对儿童
展会礼品越来越受到很多公司的重视，这是一作为企业宣传推广公司产品和品牌的一种非常好的手段。在展会上送一些小礼品，是非常常见的，展会更主要的目的就是让别人记住你，让别人认识你。那送什么样的礼品可以让公司被人记住，可以达到公司产品宣传和推广
